一、项目介绍：
参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中的木板，总计4块木板，每块木板距离相隔50-100厘米左右。在下面的学员分别抓住木板垂下的绳子，掌握平衡使木板不摇晃，让高空的队员顺利通过。

二、项目目标：
①：提高学员适应新环境的能力，培养个人的自信心和勇气；
②：锻炼学员的意志力、耐力和魄力；
③：增加团队的沟通协作能力，个人的成功离不开团队的协助，感受集体和个人的利益关系，培养学员集体荣誉感；

三、心得体会：
合力过桥是一个高空项目，它需要我们拥有良好的协作能力。当自己到达那个环境才知道，自己能力再大也是没有的，只有靠组织和团队的支持才能完成自己的项目，每人出一把力，那每个人都能在团队的支持下能到达彼岸。
过桥的时候，板子的平衡也很重要，下面的队友要抓住绳子保持平衡，教练在一旁抓住缆绳防止你掉落，他们都是你的助力，有了他们才能保证你安全的到达终点。要感谢教练和每一位队员，他们是你坚强的后盾。在以后的工作中也会给你很多帮助。
合作很重要，依靠昌平拓展公司相互支持、相互关心形成强大的凝聚力，完成任务就是一件指日可待的事儿了。